Окунаемся правильно

Прямо сейчас спасатели профессионально-аварийной спасательной службы заканчивают подготовку проруби.
Фото: gazeta2x2.ru

По данным сотрудников государственной инспекции маломерных судов во вторник в Апатитах на озере Имандра лед был толщиной 50 сантиметров, в Кировске на озере Глубокое — 70 сантиметров. А это значит, что крещенские купания у нас состоятся.

В Апатитах мероприятия, посвященные Крещению Господню, пройдут в Тик-Губе: 18 января в 20 часов настоятель Храма Новомученников и Исповедников Российских отец Василий проведет обрад освящения воды. После этого можно будет окунаться — до трех часов ночи. В Кировске купания будут идти на озере Глубоком с 23 часов до двух ночи.

Прямо сейчас спасатели профессионально-аварийной спасательной службы заканчивают подготовку проруби.

Погружение в прорубь один раз в году — это сильнейший стресс для организма. В канун Крещения спасатели и сотрудники государственной инспекции маломерных судов напоминают о правилах безопасности при купании в проруби.

Перед тем, как окунуться, сотрудники МЧС советуют разогреть тело, сделав разминку, пробежку. Подберите удобную и нескользкую обувь, которая должна легко сниматься, чтобы предотвратить потерю чувствительности ног. Идти к проруби советуют в ботинках или специальных резиновых тапочках. Окунаться лучше всего по шею, то есть голову не мочить, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. Кроме того, погружение в воду с головой увеличивает потерю температуры и может привести шоку от холода. Нырять в прорубь вперед головой категорически запрещено.

Чтобы избежать общего переохлаждения организма, специалисты МЧС не советуют находиться в проруби более одной минуты.

Если с вами ребенок, следите за ним во время его погружения в прорубь. Испугавшийся ребенок может легко забыть, что он умеет плавать.

И одно из основных правил — перед тем, как окунуться в прорубь, категорически запрещено употреблять алкоголь.

Будьте внимательны и осторожны!

 
По теме
Сошли вагоны из-за слишком широких рельс: суд рассмотрит уголовное дело в Мурманске - Сетевое издание Новости Мурманской области Мурманская транспортная прокуратура утвердила обвинительное заключение по уголовному делу в отношении генерального директора «Строительно-сервисной компании».
Сетевое издание Новости Мурманской области
В Мурманской области открыт первый кабинет для пациентов с критической ишемией нижних конечностей - Мурманский вестник Фото предоставлено МОКМЦ. В стационаре на улице Володарского,18 Мурманского областного клинического многопрофильного центра (МОКМЦ) открылся кабинет для приема пациентов с критической ишемией нижних конечностей.
Мурманский вестник
Медики рассказали о путях преодоления антибиотикорезистентности после пандемии коронавируса в Мурманске - Правительство Мурманской области В Мурманске состоялась образовательная конференция «II Северо-западная конференция по антимикробной терапии и клинической микробиологии».
Правительство Мурманской области
Сказочные истории Кольского края - Детско-юношеская библиотека Сегодня в рамках Недели детской книги в центре краеведения и страноведения состоялась встреча ребят из оздоровительного лагеря при школе № 31 с автором детских книг Екатериной Чуниной.
Детско-юношеская библиотека